Formål og brug af salt til et bad

Et besøg i badehuset er ikke kun nyttigt, men også et meget behageligt tidsfordriv. For at øge effekten af ​​dampbadet kan mange mennesker gerne bringe forskellige yderligere produkter med sig: badekoste, aromatiske æteriske olier. Men få mennesker ved, at saltet, der bruges i badet, ikke er mindre gavnligt for kroppen. Hvordan man bruger det korrekt, og hvordan det er godt for kroppen, vil vi overveje nedenfor.

Badesalt har helt andre funktioner end salt, som vi putter i de fleste retter, når vi laver mad. Bordsalt er en kæmpe kilde til natrium, som er med til at holde væsken i kroppen på det rette niveau, mens badehuset arbejder på ydersiden af ​​kroppen og primært på huden.

Derudover er det næsten umuligt at overdrive og få for meget salt, som med mad, her. Badesalt hjælper mod mange sygdomme, tjener som deres forebyggelse, er velegnet til mennesker i alle aldre, selv meget små børn, skader ikke. Et produkt som dette er et godt og blødere alternativ til koste og duftende æteriske olier.

Der er mange fordele ved at bruge saunasalt. Lad os prøve at finde ud af, hvorfor netop dette produkt på det seneste fortjener de højeste vurderinger.

• Salt slapper af og tilpasser sig den rigtige rytme. Det er med hende, at hav- og havluften er forbundet, som har så mange helbredende egenskaber.
• Det er ingen hemmelighed, at når den dampes, producerer kroppen meget sved. Sammen med det kommer det tiltrængte salt. Dens tilstedeværelse i badet vil hjælpe med hurtigt og umærkeligt at genopbygge balancen.
• Salt hjælper på hudproblemer... Det desinficerer og heler små sår og kradser godt, hjælper med helvedesild, dermatitis og andre lignende sygdomme. Kvinder sætter især stor pris på dette produkt, fordi dermis efter procedurerne bliver elastisk, silkeagtig, ser frisk og ungdommelig ud.
• Badesalt er en af ​​de bedste støtte til vejrtrækningsproblemer. Det er ofte ordineret til dem med astma. Produktet håndterer halssygdomme godt.
• En anden stor kvalitet af salt er evnen til at lindre smerter ved ledsygdomme.... Hvis gigt eller gigt forstyrrer et stille liv, bør det som regel tages at besøge et bad med salt.

Hvis vi taler om farerne ved salt til en sauna eller et bad, så er det praktisk talt ikke-eksisterende.

Læger anbefaler ikke at besøge et saltbad, og endda et bad generelt, med:

• onkologiske sygdomme;
• graviditet og amning;
• alvorlig forkølelse og akutte luftvejssygdomme, influenza;
• perioder med forværring af kroniske lidelser;
• diabetes, epilepsi, dårlig blodpropper;
• tilstedeværelsen af ​​åbne sår.

Husk også, at fødevarer, der fungerer godt med salt og giver yderligere positive effekter, godt kan vise sig at være stærke allergener. Vi vil overveje dem mere detaljeret lidt senere.

Der er flere typer salt, der kan bruges i et bad eller saltrum.

Dette er det mest almindelige salt, du køber til madlavning. Det betyder dog ikke, at det er umuligt at bruge det på andre områder. Stensalt foretrækkes oftest til udendørs brug.... Det kan fx bruges til at give en effektiv massage. Derudover vil et sådant produkt fungere godt, hvis det opløses i vand. Cirka en teskefuld salt fortyndes i en liter vand, og derefter hældes den salte væske på et varmt komfur for at give damp.

Denne type salt er endnu sundere end den forrige. Forskere har bevist, at hvis du opløser almindeligt bordsalt i vand og derefter putter havfisk i dette vand, så vil sidstnævnte ikke overleve i sådan en væske. Dette sker pga Havsalt er rig på en enorm mængde næringsstoffer, som ikke er i stenproduktet. Grundstoffet, doneret af havet, indeholder brom, jod, magnesium og calcium, som er nyttige til hud, hår, negle. Derudover helbreder havproduktet kroppen, styrker den og renser den for toksiner.

Dette salt udvindes i Altai-søerne, og det betragtes som en af ​​de mest nyttige på planeten. Sådan et produkt kan ikke dyrkes kunstigt, salt indeholder bakterier og mikroorganismer, der er tusinder af år gamle. På grund af samspillet med naturlig silt har stoffet en grålig nuance.

De unikke søer i Altai betragtes som et naturligt mirakel, fordi der i deres sted for mange år siden var et hav, som efterfølgende udtørrede og dannede en række små reservoirer med helbredende salt.

Himalayasalt er langt det mest populære badeprodukt. Måske blev rollen her spillet af, at Himalaya er et økologisk rent sted, hvor du kan opnå åndelig harmoni.

Klumpsaltet, der opnås i Himalaya, er normalt sort eller pink i farven, og det er meget efterspurgt i udsmykningen af ​​badet. Med dens hjælp laves saltrum, der køber produktet i hele plader. Det er dog vigtigt at huske det ægte salt er ret dyrt, så sandsynligheden for at købe en falsk er meget stor.

Helbredende salt kan bruges i et dampbad på en række forskellige måder, og hver enkelt har sundhedsmæssige fordele. Hav-, sten- og Altai-salte er gode til at skrubbe... For at udføre denne procedure korrekt skal du dampe godt. Efter at kroppen er blevet varmet op, skal du tage salt i håndfladen, fugte det med vand og påføre det på kroppen med blide massagebevægelser, undgå kontakt med slimhinder og ansigt. Derefter dampes igen i ca. 5 minutter, hvorefter saltet opløses.

En anden måde at bruge det på ville være med saltdampen beskrevet ovenfor. Samtidig hældes vand og salt på varme sten. Varm damp trænger øjeblikkeligt ind i huden, udglatter den og heler små revner og ridser. Derudover er damp et glimrende og muligvis det bedste middel mod vejrtrækningsproblemer, fordi det virker med det samme. Personer med højt blodtryk bør dog være forsigtige og konsultere en læge, før de udfører en sådan procedure.

Når det kommer til Himalayasalt, bruges det oftest som et dekorativt element.... Hvis du har nok midler, har du råd til et helt saltrum, der består af blokke tæt ved siden af ​​hinanden. På en anden måde kaldes sådanne rum for salthuler. De er gode, fordi du ikke engang behøver at gøre noget der.: bare læg dig ned eller sæt dig ned og nyd rummets helbredende effekt.

Det skal bemærkes, at sådanne huler er beroligende ikke kun takket være deres helbredende egenskaber, men også til interessante visuelle effekter. Kunstigt lys, der rammer saltvæggene, skaber fascinerende blænding af utrolig skønhed.Du kan supplere indtrykket ved hjælp af baggrundsbelysning i kølige nuancer. De, der planlægger at bygge en hule, bør dog huske, at saltet vil smelte af høj luftfugtighed, især for gulve.

Hvis der ikke er penge eller indsats for at udstyre et helt saltrum, kan du prøve en anden mulighed for at bruge produktet: delvist eller lokalt. Det involverer installation af en eller flere saltceller. For eksempel kan det være en separat del af væggen, en rutsjebane, en kuppel, klumper af salt i en hængende skål. Særlige lamper er også populære. Selvfølgelig jo færre grundstoffer der tilføres, jo lavere vil koncentrationen af ​​ioner i luften være. Det betyder dog ikke, at der ikke vil være effekt af procedurerne.

For at øge effekten af ​​badeprocedurer, salt kan kombineres med yderligere elementer. En af de mest populære er honning, som findes i mange kosmetiske masker og scrubs. Honning gør huden fløjlsagtig, desinficerer den, beriger den med nyttige elementer.

Med alle fordelene ved honning er det vigtigt ikke at glemme, at det er et af de mest kraftfulde allergener. Den kan heller ikke bruges i tilfælde af sår og revner i huden. I sådanne situationer kan honning med succes erstattes med fløde.

Brugen af ​​vegetabilsk olie, især olivenolie, vil ikke være mindre effektiv. Når det kombineres med salt, bliver dette produkt til en fremragende kropseksfoliator. Det vil især være nyttigt for fødderne, som efter proceduren vil opnå blødhed i lang tid. Og kombinerer du salt med kakaosmør, får du en fremragende sammensætning til at slippe af med cellulite og ubehagelige strækmærker på huden.

For dem, der elsker varierede og rige aromaer, anbefaler eksperter at være opmærksomme på æteriske olier. Disse stoffer har en stærk lugt og er beregnet til forskellige lejligheder. Lad os overveje nogle af de mest populære egenskaber:

• lavendel bekæmper søvnløshed, beroliger, normaliserer blodtrykket;
• rosmarin forbedrer hukommelsen, forbedrer humøret;
• vanilje vækker minder om hjemmets komfort, fremkalder en følelse af komfort, sikkerhed;
• mynte lindrer, lindrer smerte, giver en følelse af friskhed;
• jasmin, sandeltræ melodi i romantisk stemning, er afrodisiaka;
• eukalyptus hjælper med luftvejssygdomme, rydder op i ENT-organerne, desinficerer rummet;
• kamille bekæmper depression, giver en følelse af komfort, hjælper mod allergi og astma.

Du bør købe sådanne olier i specialbutikker. Olier købt på Krim er af den bedste kvalitet.

Den valgte æteriske olie skal doseres strengt, da den har en udtalt aroma, som ved overdosis kan forårsage hovedpine og træthed. Fem dråber per 100 gram salt burde være tilstrækkeligt. Salt blandet med olie kan bruges til massage, saltdamp, puttes i skåle hvis stykkerne er store.

Du kan forberede et produkt på forhånd. For at gøre dette dryppes et par dråber olie i en krukke med salt, låget skrues tæt på og placeres et mørkt sted i en uge. I løbet af denne tid er saltet fuldstændig mættet med en behagelig aroma.

Hvordan man bruger en saltbriket til et bad, se nedenfor.