Alt om birkekoste

En kost lavet af blade og grene er en integreret egenskab ved et russisk bad; uden det vil processen med dampning og rensning blive betragtet som ufuldstændig. Et sådant produkt kan fremstilles af glatte grene af træer og buske: el, fyrrenåle, gran, eukalyptus, brændenælde, eg. De mest almindelige er dog birkebadekoste. Vi vil tale om dem i denne artikel.

Badekoste lavet af birkeblade er til stor gavn. Med deres hjælp kan du:

• rense porerne, slippe af med salte og toksiner i kroppen;
• forbedre sundheden i tilfælde af problemer med vejrtrækning og ENT-organer;
• reducere ledbetændelse, slappe af musklerne;
• rense huden, slippe af med acne, irritation;
• giv styrke til håret - birkeblade har en gavnlig effekt på håret indefra, hvilket gør det mere holdbart og elastisk.

Det er vigtigt at bemærke, at birkes løv indeholder en enorm mængde nyttige stoffer: de fleste vitaminer, fedtsyrer, æteriske olier, sporstoffer og meget mere. Under dampning vil bladene klæbe til kroppen, du behøver ikke at fjerne dem. Eksperter mener, at det er sådan den bedste effekt opnås.

På trods af at en birkekost har mange nyttige egenskaber, bruges den oftest til at rense luftvejene. Dette kan sammenlignes med indånding: de væsentlige komponenter i birk trænger ind i lungerne og stimulerer frigivelsen af ​​slim, så en person hurtigere slipper af med vejrtrækningsproblemer. Dette er et glimrende middel til mennesker med bronkitis, tuberkulose, astma. Den er også perfekt til rygere.

Hvad angår skaden af ​​en birkekost, eksisterer den praktisk talt ikke, forudsat at produktet er forberedt korrekt. Det skal dog bemærkes, at birk indeholder harpiks, der, hvis det bruges for ofte, kan påvirke nyrer og mave negativt.

Det er ret svært at sige entydigt, hvilken kost der er bedre - birk eller eg. Når alt kommer til alt, bruges løvet af disse træer til forskellige formål, det har en anden sammensætning. For endelig at beslutte valget er det værd at kende funktionerne i de beskrevne råvarer.

• Birkeblade kan effektivt rense luften i dampbadet. Forskning bekræfter, at luften i birkelunde ikke er mindre ren end i nåleskove. Eg har ikke sådanne kvaliteter; der er meget mindre værdifulde æteriske olier.
• Birkekoste vil blive et universalmiddel for dem, der længe har mistet håbet om at klare acne, acne, kedeligt hår. Eg koste har de samme egenskaber, de hjælper også med udslæt, små sår, suppurations.
• Hvis du skal slappe af i dine muskler og bringe dem tilbage til normalen, skal du vælge birk. Men dem, der lider af forhøjet blodtryk, bør bestemt prøve eg.
• Egeblade er større i størrelse, så sådan en kost bliver hurtigere opvarmet. Folk, der elsker intens varme, vil helt sikkert være tilfredse med denne kvalitet. Men man skal også passe på: i tilfælde af hjertesygdomme er en bølge af brændende damp ganske i stand til at forårsage skade. Desuden er egekoste meget tungere end birkekoste.

For at en kost til et bad kun skal give gavn og tjene den tildelte tid, skal den forberedes ordentligt. Den første og fremmeste regel er det rigtige samlingssted. Du bør ikke gå efter råvarer i byen, i et område, der vrimler med fabrikker og anlæg, i det område, hvor virksomhedens affald bliver dumpet. Det bedste sted at samle vil være en ren skov med solrige enge. En birk dyrket på din egen grund er endnu mere velegnet.

Det optimale tidspunkt for indkøb af råvarer er juni. Det er i denne periode, at den maksimale koncentration af næringsstoffer observeres i løvet. Eksperter anbefaler grædebirk, som ofte kan findes i nærheden af ​​vand. Hvad angår valget af grene, skal du skære dem, der er tættere på jorden. Grenene skal have mindst et par gafler. Det er bedre at vælge de blade, der ikke er for store - på denne måde bliver kosten mere fleksibel. Derudover skal de være tørre.

Det er ret simpelt at tjekke om løvet passer. En finger føres langs bladet og bestemmer dets ruhed. Hvis råvarerne er ru, bør sådanne blade ikke tages. Men glatte, behageligt duftende eksemplarer kan tages med hjem med det samme. Farven på bladene skal være lys, grøn og have en mat glans.

Efter at have indsamlet råvarer, skal det forberedes ordentligt. Undgå at binde alle bladene til én stor kost, da midten kan begynde at rådne. Det er bedre at fordele grenene i små bundter, og du behøver ikke presse dem tæt mod hinanden.

Koste bindes med sejlgarn, de stærkeste eksemplarer placeres i midten. Derefter hænges bundterne på hovedet til tørre. Det er vigtigt, at deres overdel er helt fri for løv.

Når ugen er gået, fjernes bundterne forsigtigt fra rebet. Så kan du danne koste af den ønskede størrelse af dem. De resulterende produkter føres til et tørt rum, blottet for fugt. Der vendes de dagligt for at give den ønskede form. Når kostene er dannet, kan de stables oven på hinanden, dog kan man heller ikke glemme at vende, ellers kan produkterne begynde at mugne. De holdes ikke i denne position længe.

At dampe en birkekost er lige så vigtigt som at gøre det rigtigt. Der er nogle nyttige retningslinjer her.

1. Forberedelse til dampningsproceduren bør påbegyndes allerede før besøg i dampbadet. For at gøre dette opsamles vand i en stor beholder, produktet nedsænkes der, så alle blade er dækket med væske. Varigheden af ​​proceduren er omkring 2 timer. I dette tilfælde skal du med jævne mellemrum vende kosten.
2. Når bladene er mættede med fugt, lægges kosten i vandet med et håndtag. Takket være dette vil træet også modtage den nødvendige væskeforsyning. Dette vil gøre kosten stærkere og stærkere. Kosten skal forblive i denne position i mindst en time.
3. Efter at ovenstående tid er gået, tages produktet ud, rystes af, pakkes ind i en pose. Nu kan kosten bruges i badet.
4. Når du kommer til badehuset, skal kosten vædes igen. Men i dette tilfælde er det nok at skylle det med vand eller blot dyppe det i en balje.
5. Nogle gange sker det, at en tur til badehuset er planlagt til en vinter, frostdag. I sådan vejr vil våde blade hurtigt blive grebet af frost. Men fortvivl ikke: Når du kommer i bad, skal du bare lade kosten "flytte væk" i mindst en halv time i den varme luft. Herefter vil det være brugbart.

I nogle tilfælde kan badeprocedurer være uplanlagte, og der er hårdt brug for en kost. Der er en vej ud af denne situation, og dette er en hurtig dampning. Du skal tage produktet og dyppe det med blade i kogende vand i et kvarter, derefter vende det om og dyppe det med et håndtag i 20 minutter. Derefter kan kosten bruges. Og resterne af kogende vand, efter afkøling, kan også bruges til fremtidig brug: Skyl dit hår med dem for at give dem styrke og glans.

Der er en vej mere, den hurtigste. Det er ret simpelt: en kost fugtes med vand og derefter lægges på varme sten i bogstaveligt talt et minut, dette gentages flere gange. Det er vigtigt at bruge handsker, så dampen ikke brænder huden. Det er nødvendigt at fjerne smuldrende blade fra sten med det samme.

Brug af en birkekost minder meget om massage. For at proceduren skal lykkes og kun give fordel, skal du vide, hvordan du udfører den korrekt. Eksperter anbefaler ved den første påføring at afstå fra at klappe og piske en kost over kroppen: du skal forsigtigt køre den over huden og samle sved. Dette vil hjælpe produktet til at blive stærkere og mere nyttigt ved fremtidig brug.

Den korrekte position for proceduren er at ligge på maven, mens den, der skal lede processen, skal holde to koste i hænderne på én gang. Først skal du stryge, følge benene op til ryggen. Så skal du tilbage og holde kosten fra ryggen og ned til benene. Næste trin er piskning. De starter bagfra, bevæger sig ned og skiftevis med slag, men mere aktive end i begyndelsen af ​​proceduren. Derefter rulles personen, der bliver masseret om på ryggen, og processen genoptages.

I tilfælde af ledsygdomme kan du prøve en anden teknik. Begyndelsen af ​​massagen er den samme som sædvanlig, først efter piskene vendes kosten med den varme side og påføres kroppen i et par sekunder.

Det anbefales også at huske på temperaturen i dampbadet: hvis luften allerede er varm, bør du ikke vifte med en kost og hæve varmen. I dette tilfælde tages produktet næsten aldrig af kroppen. Og omvendt, ved høj luftfugtighed, men ikke for varm temperatur, svinger de aktivt kosten, så damp sprøjtes ind.

Det anbefales ikke at høste birkekoste til fremtidig brug i flere år, da bladene kan smuldre eller rådne. Det anbefales at tilberede produkter i 1-2 sæsoner. Men selv de koste, der er klargjort i en kort periode, er vigtige at kunne holde i orden.

• Det bedste opbevaringssted er en høstak. I den vil produkter være i stand til at bevare deres oprindelige form uden at miste blade. Kostene er placeret på en cirkulær måde, skaftene er på ydersiden af ​​høet, og bladene er på indersiden.
• Hvis du ikke har hø på din gård, kan produkter opbevares på loftet eller altanen, men sidstnævnte skal du have glaseret. Kostene er foldet i kasser, du kan desuden pakke dem ind med klud. Hvis du vil have varerne til at holde længere, så drys dem let med salt.
• Undgå direkte sollys, fugt og træk. Disse fænomener vil bidrage til, at kosten hurtigt forringes. Derudover skal produkterne opbevares en efter en - det er kun tilladt at lægge dem i en bunke helt i begyndelsen, når tørreprocessen netop er afsluttet.

2 måder at dampe en kost på i videoen nedenfor.