Valg af grankost til et bad

Bad - dette er et særligt sted, hvor vi går for at tage et dampbad, forbedre vores helbred eller bare tilbringe tid med venner i en behagelig, afslappet atmosfære. Mange tror, ​​at hun er nøglen til et godt helbred. For at få den maksimale effekt af at gå i bad, må du ikke glemme det obligatoriske egenskaberfor eksempel om en kost, som er en integreret del af processen.

Badekoste er meget forskellige. Til deres fremstilling kan grene af forskellige planter bruges. En af de mest nyttige er en grankost. Det handler om ham og dets nyttige egenskaber, funktioner, regler for opbevaring og dampning, der vil blive diskuteret i denne artikel.

Gran er et nåletræ, der har mange gavnlige egenskaber. Derfor laves der ofte koste til et bad af det. Brugen af ​​nåletræer koste i dampbadet hjælper ikke kun med at rense kroppen, men har også en helbredende effekt på den:

• styrker immunsystemet;
• toner op;
• normaliserer blodcirkulationen;
• slapper af;
• forynger;
• lindrer smerter i muskler og led;
• fjerner muskelspændinger;
• har en fremragende effekt på huden.

Det skal bemærkes, at grankost sammenlignet med andre er ret elastisk, holdbar, dufter godt. Duften der kommer fra den kan, hvis den bruges rigtigt, også have en god effekt på slimhinderne i svælget og næsen.

Det blev eksperimentelt fundet, at en grankost til et bad ikke har nogen ulemper. Her er blot en række kontraindikationer for brug.

Det frarådes at bruge det i parker for dem, der lider:

• generel utilpashed i kroppen;
• vedvarende muskelsmerter;
• følelsesmæssig træthed;
• forkølelse ledsaget af høj feber;
• hoste.

Det anbefales heller ikke at bruge en grankost i et bad, når:

• højt tryk;
• graviditet, menstruation;
• tilstedeværelsen af ​​åbne sår, sår på kroppen;
• alvorlig kløe;
• rødme af huden;
• tilstedeværelsen af ​​ondartede tumorer;
• under amning.

Gran er en stedsegrøn blomstrende plante, så det er slet ikke et problem at samle grene fra et træ. Det vigtigste er at finde hende. Hun elsker frugtbar jord, frisk luft og vokser hovedsageligt i de østlige regioner af Den Russiske Føderation. Høst af en grankost begynder med indsamling af grene. Du skal vælge og skære dem korrekt.

Følg rådene fra erfarne brugere.

1. Vælg træer, der vokser så langt som muligt fra vejen, industrianlæg.
2. Til en badekost skal du vælge unge, fleksible og velduftende grene. Derfor skal de afhentes i maj inden sommerens begyndelse. Det er i denne korte periode, at grangrenene opfylder alle kravene.
3. Det er tilrådeligt at vælge en solrig dag til høst og afskæring af grene.
4. Du skal skære grenene af med en usædvanlig skarp beskærer, så snittet bliver jævnt.
5. Vælg lige, jævne grene, så kosten i sidste ende viser sig at være flad.
6. Længden af ​​hvert grensnit skal være inden for 50 centimeter.

Efter at grangrenene er samlet, skal de bindes, så der dannes en flok af dem. Dette skal gøres i en bestemt rækkefølge.

1. Spred alle de grene du har foran dig. Undersøg dem omhyggeligt igen.
2. Trim eventuelt til, så længden af ​​grenene er den samme.
3. Beslut dig for det sted, der skal være håndtaget. Det skal være godt rengjort og jævnet.
4. I processen med at lave en kost skal du sørge for, at grenene på de yngre skud er udenfor, men de ældre er indeni.
5. Når alle grenene er samlet i en flok, skal de spændes sammen. Et robust reb er ideelt til dette.
6. En bandage eller gaze skal vikles oven på rebet.

Det er meget vigtigt at være korrekt gem granbunken. Bevarelsen af ​​dets medicinske egenskaber og komfort i brug afhænger af dette. Til opbevaring er det bedst at vælge et tørt, ventileret område, undgå åben ild og varmeapparater. Der er tre opbevaringsmetoder.

1. Hæng produktet i et mørkt og køligt rum, såsom et loft.
2. Tørt hø er selvfølgelig ideelt til opbevaring, hvis du har en. Afmonterede grangrene skal lægges i hø. Og når det er nødvendigt, riv det og tag det antal grene, du skal bruge for at lave en kost.
3. Du kan også opbevare den på gulvet i loftet eller skuret. Først skal du lægge tørt græs ud på gulvet. Læg færdiglavede koste på det, dæk med et lag tørt halm ovenpå. Halmen skal rives hver tredje dag for at lufte kostene ud.

Alle disse metoder til opbevaring af granprodukter er velegnede til dem, der bor i et privat hus. Men for dem, der bor i en lejlighed, og som hverken har et skur eller et loft, er en anden metode til at bevare produktet velegnet. Kosten skal bare pakkes ind i tykt papir og hænges i spisekammeret.

Mange uerfarne brugere spekulerer på, om det er nødvendigt at bruge det før brug damp grankost. Selvfølgelig ja! Sagen er den, at den er ret hård, og hvis du har sart hud, eller ikke tidligere har haft erfaring med at bruge den, skal dette gøres.

Der er tre metoder til dampning.

1. Før du går til badehuset, skal du brygge en kost i 15 minutter i kogende vand. Efter denne tid vil grenene blive blødere.
2. Den anden metode er mere tidskrævende og vil fungere, hvis du har et par timer tilbage. Kosten skal ligge i blød i varmt vand i 3 timer. Denne gang vil være nok til at den unødvendige stivhed forsvinder.
3. Denne metode til dampning er velegnet til dem, der elsker aromatisk damp i badet. Granbunken skal skylles og nedsænkes i en beholder med kogende vand i 6 minutter. Kom derefter varmt kul på og tør lidt. Det vigtigste er ikke at overeksponere, ellers vil nålene tørre ud og blive prikket.

Det er vigtigt at kunne bruge en grankost korrekt. Erfarne badehjælpere anbefaler ikke at bruge en kost på én gang. Det er nødvendigt at give kroppen tid til at vænne sig til dampen, blødgøre, og i mellemtiden vil kosten også nå den ønskede tilstand. Hold dig til følgende regler:

• der skal være to personer i dampbadet;
• det anbefales at bruge to granprodukter;
• først skal du forsigtigt stryge kroppen med en kost, i intet tilfælde begynde at piske med al din magt;
• først skal du udvikle siderne;
• udfør derefter let banke på bækken, hofter, fødder, lægge;
• efter at kostene holdes over hovedet i højst 2 minutter.

For at opnå den maksimale effekt af brugen af ​​en grankost skal du overholde visse anbefalinger og ekspertråd.

1. Hvis du på trods af kontraindikationerne har besluttet at købe en grankost til badehuset, men i færd med at bruge den føler du dig utilpas og har en ubehagelig lugt, skal du straks forlade dampbadet.
2. Sørg for at få en blodprøve for at afgøre, om du er allergisk over for gran.
3. Hvis du selv vil lave en kost, skal du overholde alle reglerne for indsamling af materiale, der er angivet ovenfor i artiklen.
4. Hvis du samler til grangrene, men det begyndte at regne, bør vandringen udskydes i 2 dage.
5. Når du køber en grankost, så skynd dig ikke, inspicér den omhyggeligt. Dens grene skal være glatte uden defekter, have en behagelig, udtalt granlugt.
6. Klip ikke grene fra det samme træ mere end en gang om året.
7. Aldrig tørre grangrene skåret til en badekost i direkte sollys. I dette tilfælde vil planten miste alle sine gavnlige egenskaber, og nålene vil simpelthen tørre ud og falde ud.
8. Hæld ikke vandet ud, som du har dampet kosten i. Det kan bruges i dampningsprocessen - sprøjt det på kul. Så duften af ​​gran vil være til stede under hele dit ophold i badet.

For endnu mere information om en grankost til et bad, se næste video.