Valget og brugen af ​​en kost til et bad

En kvalitetskost er en integreret del af saunaen. Den er lavet af både naturlige og syntetiske materialer. Enhver dampelsker kan vælge det bedste produkt til sig selv. I denne artikel lærer vi, hvordan du vælger og bruger de rigtige badekoste.

En badekost er en speciel massageanordning lavet af naturlige trægrene eller syntetiske materialer. Ved at bruge et sådant tilbehør kan du lave en massage af høj kvalitet, som vil have en gavnlig effekt på en persons humør og helbred. Der findes mange forskellige typer koste i dag.

Historien om badekoste begyndte for længe siden. Faktum er, at der siden oldtiden var en opfattelse af, at naturlige trægrene er i stand til at uddrive onde ånder fra boligen. Derfor forsøgte mange mennesker at bringe mindst et par kviste ind i deres hjem.

Trægrenene endte i badehuset, efter at folk indså, at her er det muligt at klare mange lidelser, og hvis man bruger naturgaver og damp rigtigt, kan man endda indånde "fordelene" sammen med dampen. Snart begyndte folk at gnide bladene fra grenene ind i kroppen, og for hurtigt at fjerne sygdommen fra sig selv, begyndte de at piske med koste.

I badehuset bliver folk slået med en kost af en grund. Denne procedure giver dig mulighed for at forbedre dit helbred, rense kroppen for alt det overflødige. Lad os analysere i detaljer, hvorfor folk i badet bliver slået med en kunstig eller naturlig massageanordning.

• Takket være slagene fra en korrekt forberedt kost kan menneskekroppen nemt og hurtigt slippe af med en stor mængde skadelige stoffer. Den generelle slaggdannelse, som mange mennesker lider af i dag, mindskes.
• Aktiv svedtendens under en massage på baggrund af et dampbad bidrager til vægttab.
• Kroppens blodcirkulation forbedres og accelereres. Dette er en anden vigtig egenskab, især for mennesker med stillesiddende livsstil.
• Gennem massage kan en persons blodtryk stabiliseres.
• Den irriterende hovedpine og endda migræne kommer til intet. Desuden taler vi ikke kun om den tid, en person tilbringer i dampbadet, men også efter at have forladt det.
• Denne massage hjælper med at styrke det menneskelige immunsystem.
• Alle indre organers funktioner forbedres, blodkar, åndedræt og lugt bringes i orden.

En kost i et badehus kan give ikke kun mange fordele, men også en masse skade. En person bør være opmærksom på alt, når man planlægger en sådan wellness-massage.

Til at begynde med, lad os finde ud af, hvilke fordele den korrekte betjening af en badekost bringer.

• Disse "værktøjer" er i stand til at hjælpe med hudforyngelse. Med den rette slags massage med grene af et passende træ kan du friske dit udseende op.
• Koste demonstrerer høj effektivitet, hvis målet er at rense din krop fuldt ud fra alle mulige toksiner og giftige forbindelser.
• Badekoste fører til hurtig fjernelse af slim fra de øvre luftveje.
• Med en korrekt implementeret massage med de pågældende apparater kan du slippe af med muskelsmerter, som mange mennesker i øjeblikket lider af.
• Hvis en person lider af overdreven muskelbelastning, vil massage med den pågældende enhed gøre det muligt effektivt at fjerne det. Mange mennesker tyr til bademassage netop af denne grund.
• En kvalitetskost har en god effekt på nyrerne og det vanddrivende system.
• Badekoste kan hjælpe med at lindre forkølelsessymptomer.
• Visse typer naturlige koste kan bruges til at klare astmaanfald.

Desværre kan massage med en badekost ikke kun hjælpe, men også skade. Dette gælder især de tilfælde, hvor personer med visse kontraindikationer tyer til en sådan procedure. Lad os stifte bekendtskab med deres liste.

• Du kan ikke ty til massage med en kost, hvis en person lider af mavesår.
• Maligne og godartede neoplasmer er forbudt ved massage.
• Bademassage kan alvorligt forværre hudtilstanden hos mennesker, der lider af alle mulige former for udslæt.
• I intet tilfælde bør du ty til denne type massage for de mennesker, der lider af kroniske lidelser, især i øjeblikke med forværring.
• Allergikere kan få meget dårlige konsekvenser.
• Psykiske lidelser er en anden god grund til at nægte massage med kost.
• Det er uønsket at bruge en kost med aktive inflammatoriske processer, der finder sted i kroppen.
• Hvis en persons kardiovaskulære system ikke fungerer godt, bør du helt nægte at besøge badehuset.
• Du bør ikke gå i sauna og massere med en kost, hvis du har forhøjet blodtryk eller høj kropstemperatur.

Badekoste er forskellige. Nogle mennesker er mere glade for naturlige muligheder fra træ, mens andre foretrækker kunstige genanvendelige prøver. Hver af mulighederne har sine egne egenskaber og egenskaber.

Lad os først se på egenskaberne ved naturlige koste lavet af forskellige træsorter.

• Birk. Denne type træ er tilgængelig i vores land. Der er lavet meget gode kvale i høj kvalitet til et bad. Birkegrene er kendetegnet ved høj fleksibilitet.

Huden efter sådan en massage bliver meget glat og silkeblød. Mange laver selv birkekoste, da de er de nemmeste at lave.

• Egetræ. Den næstmest populære og udbredte type kost til dampbadet. Ekstremt nyttigt, som regel er det sammensat af unge grene. Enheden indeholder en masse nyttige elementer, tanniner, æteriske olier, quercitroner, pentosaner.

Takket være et så rigt fyld er egetræskosten ideel til olieagtigt læder. Derma efter eksponering for egegrene bliver meget glat, øm.

• Fyrretræ. Fyrresorter er mindre almindelige, selvom de har mange positive egenskaber. En korrekt lavet nåletræsmassager har en tonic og styrkende effekt, hjælper med at slippe af med et stort antal sygdomme.

• Ahorn. Ahornkoste kan findes i mange saunaer. De er meget populære, fordi de giver en masse fordele.

Ahorn afgiver en behagelig aroma, der hjælper med hurtigt at slappe af en person.

• Valnød. Produkter lavet af hassel kan findes i det russiske badehus ikke så ofte. Normalt bruges hasselnødder eller hassel til deres produktion.Koste er indsamlet fra fleksible hasselgrene, som på mange måder minder om birkematerialer.

• Alder. Kvalitetskoste er lavet af el. Bladene på dette træ er identiske med birk. Elskekoste har desinficerende egenskaber, evnen til at lindre betændelse. Med den korrekte massage kan sådan et "værktøj" udglatte fine rynker. Det anbefales at bruge ellekoste til personer med fedtet hud, der er tilbøjelig til kraftig sved.

• Aspen. En sådan kost er et lager af vitaminer og næringsstoffer. Den er fyldt med æteriske olier, tanniner. På trods af sine gode egenskaber ses en aspekost sjældent i et russisk bad.

• Kirsebær. Sådanne koste anses for at være fremragende værktøjer til at forbedre menneskers sundhed. Derudover hjælper de med at genoprette produktionen af ​​både mandlige og kvindelige hormoner.

• Malurt. Der er folk, der foretrækker at bruge koste lavet af malurt. Sådan et produkt har en let bitter aroma, og er derfor ikke egnet til alle.

• Rønnebær. Desinficerer det omkringliggende område i dampbadet. Bjergeaske løv indeholder ingredienser, der kan dræbe svampe og skadelige bakterier. Sådanne enheder renser effektivt huden og helbreder forkølelse. Bjergeaske indeholder også meget C-vitamin, æteriske olier og tanniner. Sandt nok, med for lang opbevaring af en sådan kost bliver alle dens nyttige egenskaber gradvist til intet.

• Pil. Pilekoste, ofte af god størrelse, er tætte og frodige. De er tunge, men fleksible og ikke særlig stive. Pileprodukter er yderst effektive antibiotiske midler, der er i stand til at lindre betændelse. Det menes, at massage med pilekviste kan bidrage til hurtig genopretning af kroppen, effektivt behandler en øm ryg og vedligeholder hudens tone.

• Fuglekirsebær. Massageværktøjer til fuglekirsebær kan prale af vidunderlige aromaer. Grenene på dette træ er ikke særlig fleksible, men de har et rigt sæt medicinske egenskaber. De indeholder mange phytoncider, der nemt kan klare forskellige mikrober. I badet bruges fuglekirsebærkoste sjældent på grund af deres lave bid.

• Urte. Sådanne massageapparater er lavet af brændenælde, mynte, sød kløver, bambus.

Urter til fremstilling af koste indsamles normalt udelukkende i økologisk rene områder. Sådanne produkter kan også bruges sammen med almindelige koste lavet af trægrene.

• Heather. Heather-produkter er i stand til at have antiseptiske og antiinflammatoriske virkninger. Mange elskere af et bad i lyngkoste tiltrækkes af, at de kan bruges, selvom der er problemer med huden.

• Fra thuja. Thuja-prøver kan prale af fremragende egenskaber.

Sandt nok kan massage med en thujakost virke ekstrem for mange mennesker på grund af de specifikke fornemmelser.

• Ceder. Cederkost afgiver meget behagelige aromaer. Findes oftest i sibiriske bade.

Brugen af ​​et sådant produkt anbefales dog kun til personer med lav hudfølsomhed.

Ofte i badet bruger de ikke naturlige, men kunstige koste. De er lavet af syntetiske materialer.For eksempel findes ofte silikonemodeller. Disse ting kan genbruges.

Overvej forskellen mellem kunstige produkter:

• i badet efterlader en sådan kost aldrig overskydende affald i form af stykker af bark eller faldne blade;
• de behøver ikke tørres;
• sådanne produkter holder meget længere end naturlige;
• kunstige koste har ingen nyttige egenskaber, men de helbredende egenskaber kan aktiveres, hvis du tilføjer æteriske olier til et sådant produkt;
• en kunstig kost kan skabe en meget god varme;
• massage med en sådan enhed kan vise sig at være af ikke mindre kvalitet og afslappende end med et naturligt tilbehør.

Lignende produkter er opdelt efter hårdhedsgraden:

• sort - koste af denne farve har de hårdeste stænger;
• hvid - mindre stive produkter;
• gul - karakteriseret ved medium hårdhed;
• mørkegrøn - blødere end gul;
• grøn er den blødeste mulighed.

En kost til et bad skal vælges meget omhyggeligt og ansvarligt. Hvis du køber det forkerte massageinstrument, vil du ikke kunne få den rette fornøjelse af at bruge det.

• Først og fremmest er det tilrådeligt at bestemme, hvilken slags effekt du ønsker at få fra driften af ​​badeproduktet. Forskellige typer træ har en forskellig sammensætning, derfor virker de på den menneskelige krop på forskellige måder. Vælg den mulighed, der fungerer bedst for dig. Hvis du kun forventer en afslappende effekt af massagen, er en kunstig kost behandlet med æteriske olier nok.
• Find en kost med den rigtige hårdhed til dig. Forskellige træsorter har forskellig fleksibilitet og tæthed. Så grene med nåle passer måske ikke til alle, men birkekoste er de mest skånsomme. Vælg det mest behagelige produkt for dig. Dette gælder også for syntetiske produkter. Det anbefales ikke at købe sorte optioner, hvis din hud er for sart og følsom.
• Hvis du beslutter dig for at købe en udelukkende naturlig version, så prøv at bøje den så omhyggeligt som muligt. Hvis du har hørt, at flere grene er revnet, er det bedre at nægte købet. Det er usandsynligt, at en sådan kost vil være i stand til at give en kvalitetsmassage.
• Duft duften, som produktet afgiver. Det skal være naturligt, behageligt, men ikke alt for stabilt.
• Ryst kosten ved håndtaget. For mange blade må ikke falde af produktet.

En højkvalitets badekost af naturlig oprindelse skal ikke købes færdiglavet i butikken. Mange mennesker høster denne enhed med deres egne hænder. Processen er enkel og kræver ingen særlig viden/værktøjer.

Hvis du vil bygge en god hjemmelavet kost, er det vigtigt at samle naturmateriale til dette i tide.

Lad os overveje, i hvilken tidsramme det er bedst at skære forskellige stænger:

• birk høstes bedst under treenigheden;
• brændenælder - under dens blomstring;
• eg - fra juni til september;
• lind - i det tidlige forår;
• det er tilrådeligt at beskære eukalyptus i perioden fra midten af ​​sommeren til de første dage af september;
• nåletræsgrene anbefales at blive høstet inden udgangen af ​​oktober.

Hvis du skal lave en urtekost, skal du vide, at passende medicinske sorter af urter er tilladt at blive indsamlet på tidspunktet for deres spirende, i de første stadier af blomstringen. Det er i dette øjeblik, at de mest æteriske olier er koncentreret i planter. Kun sådanne komponenter vil være en effektiv, helbredende og afslappende massager til et badehus. På trods af at det er ekstremt enkelt at bygge koste fra forskellige grene på egen hånd, anbefales det stadig at tilberede råvarer af samme type.

Før du begynder at binde de forberedte træstænger, er det nødvendigt at lade bladene, der vokser fra dem, visne lidt. Til dette formål lægges grenene frit i skyggen i flere timer. Derefter kan du fortsætte til parringsproceduren. Med henblik på bundtning er spidserne af grenene, som vil være i området af håndtaget, befriet for alle unødvendige blade, kviste og andre detaljer.

Derefter skal kvistene spredes ud i 25-30 stykker, så de tættere er placeret i midten, og de tynde er på ydersiden. Du bliver nødt til at lægge stængerne med en bøjning indad.

Den lavede kost til et bad skal tørres ordentligt. Dette er et af de vigtigste trin. Hvis du ikke tørrer grenene eller gør det forkert, vil den resulterende enhed ikke demonstrere alle sine positive egenskaber. Kviste og skud tørres grundigt og tildeler det tørreste sted i huset til dem.

Før du sender alle koste til yderligere opbevaring, skal de omhyggeligt bindes til et reb i en dag under påvirkning af en vægt.

Et massageinstrument til et dampbad skal opbevares korrekt, så det ikke mister sine nyttige egenskaber. Der er flere af de mest populære opbevaringsmetoder.

• Den bedste løsning er at holde kosten tør og kølig i et separat rum. Her bør produkterne holdes suspenderet. Til sådanne formål kan du vælge loftet.
• Det er tilladt at opbevare den tørrede bunke af grene et sted, hvor det er mørkt og køligt (så du kan beholde grenene om vinteren). I fremtiden vil det være muligt gradvist at høste nye koste af de indsamlede råvarer efter behov.
• Fremstillede massageapparater må opbevares i en høstak eller på høloftetovertrukket med lag af hø.
• Det er tilladt at pakke koste ind i papirark eller plastfolie. En win-win løsning, hvis du skal opbevare varer i store mængder.
• Du kan også ty til at fryse. Sandt nok kan friskfrosne koste bekvemt kun placeres i en meget rummelig og rummelig fryser, som ikke er i hvert hus eller lejlighed.

I lejligheden kan du tildele et sted på balkonen eller loggiaen i et separat skab. Vi taler naturligvis kun om glaspartier.

Badekoste skal bruges i overensstemmelse med alle regler.

• Før du går til dampbadet, skal du forberede en kost på forhånd. For at gøre dette skal du dampe det. Hvis du forsømmer denne fase, vil massagen vise sig at være for smertefuld og vil ikke give personen den rette fornøjelse.
• Produkter fremstillet af syntetiske råvarer kan genbruges, men tilbehør af naturlig oprindelse skal udskiftes med nyt efter 5-6 ganges brug i et dampbad.
• Når man besøger badehuset og bruger tid på hygiejneprocedurer, skal en person sørge for, at grenene og løvet på kosten ikke tørrer ud. De skal altid fugtes med vand.
• Væsken, som det naturlige eller kunstige massageapparat tidligere har været dampet i, bør ikke bare hældes ud. Det er bedre at spilde det på de varme sten i ovnen.

Overvej et par nyttige anbefalinger til fremstilling og drift af badekoste.

• Efter besøg i badet kan en kunstig kost opbevares ved at pakke den ind i en plastikpose eller lægge den i en papkasse.
• Hvis den naturlige kost tidligere har været opbevaret i køleskabet, skal den ikke lægges i blød. Det er nok at lade det tø op og varme op ved stuetemperatur.
• Ingen grund til at brygge naturlige produkter med kogende vand. Fra dette vil kosten miste alle helbredende egenskaber.
• Den ideelle længde af grene med blade er 40-50 cm.Det er værd at huske på, når du selv laver en massager.
• Butikskosten skal være fri for råd eller skimmelsvamp. Køber bør være opmærksom på dette.
• Massage med en nælde- eller blødtrækost bør udføres mere omhyggeligt. Sådanne produkter kan, hvis de bankes for hårdt, forårsage meget smerte.

For typer og metoder til brug af badekoste, se nedenfor.