Alt om enebærkoste

Badet har altid haft en gavnlig effekt på en person med regelmæssige besøg. For at badeprocedurerne skal være mest nyttige, bruger mange mennesker æteriske olier, honning og selvfølgelig en kost. Koste kommer i en lang række forskellige planter. Når de dampes, udstråler de en lugt og frigiver nyttige stoffer, der forbedrer blodcirkulationen, styrker kroppen og øger hudtonen. Så, en enebærkost viser sig at være meget vigtig og nyttig i et russisk bad.

En sådan kost er indsamlet fra enebærgrene, som tilhører cypressfamilien. Det er en nålebusk dækket med grønne nåle.

Juniper har mange gavnlige egenskaber. Under dampning frigiver den en æterisk olie, der dufter godt og har en gavnlig effekt på huden, mætter det med vitaminer, forbedrer farven og toner det op. Renderer antiseptisk virkning, fremmer heling af små sår og udslæt på overfladen af ​​huden. Derudover helbreder duften af ​​enebær forkølelse og alle slags betændelser. Enebærkostens kontakt med huden lindrer ledsmerter, behandler gigt og gigt.

Brug af en enebærkost i en sauna forbedrer blodcirkulationenfremmer elimineringen af ​​toksiner og toksiner, forbedrer stofskiftet, nedbryder subkutant fedt og fjerner cellulite. Proceduren vil være meget nyttig for folk, der har fedtet hud. Denne nåleplante indeholder trods alt tanniner, som er gode for huden og normaliserer talgkirtlernes arbejde.

Siden oldtiden har landsbyboerne brugt enebær til høst af svampe, grøntsager og frugter. Tanninerne i nåle og træ dræber skadelige mikrober og påvirker varigheden af ​​konserveringen af ​​produkter om vinteren.

Ud over alle de nyttige egenskaber er et besøg i en sauna med en enebærkost muligvis ikke egnet for nogle kategorier af mennesker. Lugten produceret af planten kan udløse allergier. Hvis du lider eksem eller psoriasis, så under en eksacerbation er du stærkt afskrækket fra at bruge denne procedure. Hos hypertensive patienter kan enebær provokere øget blodtryk. Til snit og afskrabninger det anbefales heller ikke at bruge en kost.

Da enebær er en stedsegrøn busk, kan den høstes og høstes når som helst på året.... Enhver fyrreskov er velegnet til dette. Det antages, at en stor koncentration af næringsstoffer akkumuleres i det i en varm årstid. Derfor det anbefales at klippe enebærgrene om sommeren, varme måneder, men helst i køligt vejr.

For at kosten skal tjene så længe som muligt i badet, er det nødvendigt binde rigtigt. Brug mens du binder handskerda dens grene er meget tornede.

Tag stærkere grene og læg dem i midten, og spred kortere, tyndere grene rundt om dem.Alle skal passe tæt til den anden, uden at sidelagene stikker ud til siden. Grene det er nødvendigt at lægge det på kryds og tværs, træk dem derefter af med et linnedreb.

For at kosten ikke skal smuldre efter badeproceduren, skal den være korrekt holde, da nåletræerne, når de tørrer ud, straks smider deres nåle.

Hvis det er vintertid, så koste opbevares i kulden, hvis det er en anden tid på året, så er det nødvendigt at opbevare det i mørkt og fugtigt sted - så det kan ikke vare mere end en måned.

Du kan også opbevare den færdige kost i Frosset. Hvis du har en plads i fryseren, så vil det bedste sted at opbevare enebær være der.

For at badeproceduren med en enebærkost skal være behagelig og sikker, og nålene ikke er hårde og stikkende, er det nødvendigt gennemblød og damp kosten ordentligt. Denne procedure udføres lige før en person besøger dampbadet, om 40 minutter.

Det er sædvanligt at bruge en kost i den anden indgang til badet, så kroppen efter den første indgang allerede er opvarmet og klar til pisk. Varigheden af ​​proceduren med en kost bør ikke være mere end 5 minutter. Ved hvert efterfølgende opkald reduceres tiden til brug af kosten. Der er to metoder til at dampe en enebærkost, som adskiller sig fra hinanden i nålenes stivhed efter dampning.

Denne metode vil give din kosts nåle og grene blødhed, hvorfra du vil få afslapning og nydelse. For at gøre dette skal du dampe det i kogende vand i cirka 30 minutter og opbevare det i en lukket træbeholder.... Jo mere det er i dampningsprocessen, jo blødere bliver det.

Med sådan en kost kan du piske din krop, hvilket vil forbedre blodcirkulationen, hudtonen vil fremstå, og smerter fra musklerne vil forsvinde.

For at kosten skal blive hård, er det nødvendigt at skylle den i koldt vand i cirka 2 minutter. Lav derefter godt kogende vand, dyp kosten i højst et minut, og send den først derefter tilbage til en lavere temperatur i 15 minutter.

Først da kan kosten bruges, men i intet tilfælde piske, men kun røre ved skindet og drive damp til det. Kosten bliver sej, så huden kan få dybe sår og ar af den med en kraftig pisk.

For mere information om enebærkoste, se næste video.